24 ноября 2012 г.

‎10 истин, которые вдохновляют


1.Счастье – это внутренний выбор.
Если вы счастливы, то это не значит, что у вас всё идеально. Это значит, что вы научились не замечать недостатки. Своим ежедневным выбором вы можете делать себя счастливым. 

2.Несколько НАСТОЯЩИХ друзей – это всё, что вам нужно.
Когда речь идёт об отношениях, отдавайте предпочтение не количеству, а качеству. Проводите время с друзьями, которые любят и ценят вас, которые облагораживают вас и делают вас лучше. 

3.Мои действия и слова напрямую влияют на окружающую меня жизнь.
Подавайте личный пример. Воплощайте в жизнь то, чему вы учите других, или не учите этому вовсе. Подтверждайте свои слова делами! Люди скорее посмотрят на ваши дела, чем будут слушать вашу пустую болтовню. 

4.Несдержанные обещания разрушают отношения.
Вы всё время связываете себя какими-то обязательствами. Вопрос заключается в том, а выполняете ли вы их? Если вы сказали, что сделаете что-то, то обязательно это сделайте! Если у вас не получается сдержать слово, то для окружающих это значит, что вы не цените их время и ваши с ними отношения.

5. Всё, и хорошее, и плохое, – это жизненный урок.
Все, с кем вы сталкиваетесь, и всё, с чем вы встречаетесь, является частью вашего урока под названием «жизнь». Никогда не забывайте уроки, преподнесённые вам жизнью, особенно те уроки, которые шли вразрез с вашими планами.

6.Мелочи в основном являются важными вещами.
Будьте проще. В самых простых моментах нашей жизни заключается абсолютное счастье. 

7.Люди обычно жалеют о том, чего они НЕ сделали.
Вы на 100% не попадёте в цель, если вы не выстрелите. Начните сами создавать себе выбор, шансы и перемены в своей жизни. Вы должны делать выбор и пытать счастье, иначе ваша жизнь никогда не поменяется.

8.Неудачи делают нас сильнее и мудрее
Боль делает вас выносливее. Слёзы делают вас смелее. Разочарование делает вас мудрее. Будьте благодарны своему прошлому, потому что оно помогло вам стать таким, каким вы стали. 

9.Каждый человек интересен по-своему.
Принимайте людей такими, какие они есть. В большинстве случаев их невозможно изменить и, попытавшись это сделать, вы их только обозлите

10.Личностный рост вначале будет причинять неудобство.
Рост всегда начинается там, где заканчивается зона комфорта. Поэтому выходите из своей зоны комфорта и пробуйте что-то новое. Победите неизвестность и наслаждайтесь, получая новый опыт.

11 сентября 2012 г.

5 видов любви

5 видов любви. Классификация психологов.

1. Любовь как болезнь
Американский психолог Дороти Теннов в своей книге «Любовь и влюбленность» описала страстную романтическую любовь как слепой биологический механизм, обеспечивший наших предков способностью не только размножаться, но и какое-то время воспитывать общих детей. Теннов не считает влюбленность настоящей любовью, а описывает ее скорее как болезненное состояние, имеющее следующие симптомы.

1) Постоянные навязчивые мысли об объекте влюбленности.
2) Острая, болезненная потребность в ответных чувствах объекта.
3) Ощущение эйфории в случае взаимности.
4) Сосредоточенность на объекте влюбленности до такой степени, что человек может игнорировать важные обязанности и не решать насущные проблемы.
5) Сильное сексуальное влечение к объекту влюбленности.

2. Любовь как химия
Большое количество научных работ посягали на романтическую любовь с тривиальной физиологической точки зрения — ученых интересовало, какие биохимические процессы способствуют романтическим чувствам. Например, в одном эксперименте девушка-интервьюер подходила к молодым людям и оставляла им свой телефон после интервью. Оказалось, что мужчины чаще перезванивали ей, если до этого перешли через горную реку — возбуждение от физической нагрузки способствовало романтическому интересу. Некоторые гормоны и другие вещества связывают именно с любовью, в частности следующие.

1) Фенилэтиламин — вещество, которое в небольших количествах (очень мало!) вырабатывается в мозге. Именно оно во многом ответственно за «безумную» любовь.
2) Окситоцин. Гормон, который вырабатывается в мозге и действует на половые органы (и мужчин, и женщин), а также способствует выделению молока у кормящих матерей.

3. Любовь как треугольник
Психолог Зик Рубин предложил рассматривать романтическую любовь как набор трех элементов — привязанности, заботы и интимности:

1) Привязанность — потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком. Например, на привязанность указывает желание срочно пожаловаться любимому человеку, если вам плохо или одиноко.
2) Забота — обеспокоенность чужими потребностями и счастьем больше, чем своими собственными. Чувство заботы заставляет нас ставить на первое место интересы другого человека, переживать за него, стремиться помочь и утешить.
3) Интимность означает общие мысли, желания и чувства, которые объединяют двух людей. Чем больше интимность, тем больше доверие между людьми, тем больше желание делиться идеями и эмоциями.

4. Любовь как палитра
В своей книге «Цвета любви» психолог Джон Алан Ли рассматривал не сущность романтической любви, а ее разновидности. Он сравнивает любовь с цветовым кругом. На нем есть три основных цвета, и Ли считал, что есть три основных стиля любви. Назвал он их красиво и по-гречески — Эрос, Лудос и Сторге:

1) Эрос — любовь к идеальному человеку.
2) Лудос — любовь как игра.
3) Сторге — любовь как дружба.

Продолжая аналогию с палитрой, Ли предложил, что три основных цвета можно комбинировать и создать дополнительные цвета. В результате получится девять разновидностей любви.

5. Любовь как дружба
Один из классиков «психологии любви» Элейн Хатфильд с коллегами выделила два типа любви: сострадательную и страстную.

1) Страстная любовь связана с сильными и неуправляемыми эмоциями. Согласно Хатфильд, она зависит от нашего воспитания и случайных обстоятельств — обстановка или какие-то личностные характеристики человека сигнализируют нам, что это «романтично» — и мозг получает сигнал влюбиться.
2) Сострадательная любовь качественно иная, в идеале страстная любовь должна переходить в сострадательную. Такая любовь основана на общих ценностях, и ее можно назвать любовью-дружбой, когда людям нравится просто общаться, проводить вместе время.

2 июня 2012 г.

Для настроения


Какая тонкая работа -
Счастливым сделать хоть кого-то,
Цветок удачи принести,
От одиночества спасти,
А самому потом тихонечко уйти...



3 апреля 2012 г.

Name Robert

Толкование имени: Роберт
По А.Александрову
Роберт
Он хотел бы стать первым, уникальным, особенным человеком, известным в своей стране или даже в мире. Его интерес направлен на поиск истинного знания, которое ему доступно. Именно поэтому все его планы направлены на главную, основополагающую цель его жизни — на достижение известности.
Его будущее зависит от воспитания, от тех целей, которые перед ним поставят его родители, воспитатели, учителя. Обладая высокой самооценкой, он имеет слабый, безвольный, эгоистичный характер и совершенно не умеет ставить перед собой высокие цели, так как его духовность слишком слаба для этого. Его интерес ограничивается хорошей работой, гарантирующей ему высокую зарплату, обеспеченный быт, стабильность и крепкую семью.
Его сексуальность проявляется вдруг, неожиданно, спонтанно, усиливается в те моменты, когда все материальные, финансовые и бытовые проблемы решены, а он сам испытывает чувство исполненного долга, что для него равносильно удаче, счастью. Он — идеальный и ответственный исполнитель чужой воли, особенно воли своих родителей. Его ответственность может поражать, так как не имеет границ. Именно поэтому очень важно, чтобы он мог содержать свою семью материально, а работа тем важнее, чем более высокое положение он занимает. Однако он может быть хорошим заместителем и исполнителем любого уровня, но только не первым.
Недостаток энергии не позволяет ему заняться физическим трудом, но занятия спортом вполне допустимы. Только спорт должен быть игровой и командный (футбол, хоккей и т. д.), тогда он обязательно станет капитаном команды. Из него мог бы получиться хороший актёр, тем более что он не испытывает чувств алчности, жадности и быстро отходчив от обид. Вообще занятия искусством и творчеством дают ему шанс получить удачу и везение и даже достичь той самой истины, к которой он так стремится. Он мог бы стать учёным, писателем, поэтом, ювелиром. Жена должна быть сильной по характеру женщиной, не очень сексуальной, но стремящейся к быту и домашнему уюту. Самое важное — это воспитание в семье и школе. Следует поставить перед ним высокие и обязательно духовные цели, постоянно контролируя их сохранность и отмечая этапы их прохождения, чтобы вовремя поднимать планку новых задач.
Необходимо помнить о его способности достигать истину, что фактически равносильно понятию «гений» или «талантливый человек». Однако без посторонней помощи пройти данный путь он не может, так как его цели будут чрезмерно заземлёнными, бытовыми.
Здоровье
У него слабые сердце и лёгкие, что может вызвать повышенную ранимость, плаксивость, депрессию. Для восстановления этих органов следует принимать рыбий жир (омега-3), расторопшу и настой овса (1/5 стакана овса и 1/2 л кипячёного молока настаивать в термосе 6—8 часов, пить по 1/2 стакана 3 раза в день, через 30—40 минут после еды). В рацион питания следует включить овсянку (на завтрак), рис, куриное мясо, тыкву (мякоть, семена, сок). Очень полезны пешие прогулки в лесу, парке.

По Б.Хигиру Роберт
Роберт обаятелен, хорошо сложен, пользуется огромным успехом у женщин и знает об этом. Он довольно часто меняет подруг, любит женщин высоких, с красивой грудью. В жизни Роберта любовь и секс играют немаловажную роль, для него они не только источник чувственного наслаждения, но и способ достичь душевного успокоения, сформироваться как личность. Он ждет от близости с женщиной не просто снятия полового напряжения, но более возвышенных чувств — ощущения душевной, близости, любовного упоения. Однако Роберт не всегда умеет соразмерить требования к себе с требованиями к своей партнерше, часто его претензии бывают слишком велики, и это может послужить причиной конфликтов. Роберт постоянно в поиске: найдя подругу, которая представляется ему той единственной, с кем он хотел бы связать свою жизнь, Роберт поначалу от неё без ума, не может представить себе жизни без нее, но, не встречая ответного чувства, сникает, его влечение гаснет и может смениться сексуальной апатией.
Роберт — не борец, он скорее пойдет за той, которая поведет, чем будет добиваться любви недоступной женщины. Роберт ласков и нежен, и эти чувства, как правило; всегда находят отклик в женском сердце они избавляют женщину от некоторых предрассудков, касающихся сексуального поведения, делают её чуткой к партнеру, побуждают отзываться на все его желания. Сексуальный опыт Роберта обычно велик, но он достаточно осторожен с неопытной партнершей: стараясь не спугнуть её, «приручает» постепенно. Если у него и встречаются мелкие неудачи, он относится к ним философски, за исключением «летнего» Роберта, который сразу впадает в панику Больше шансов для сексуальной гармонии у Роберта с «летней» женщиной. Роберт Львович, рожденный в августе, сексуален, ревнив, эмоционален. Выбирает супругу такого же темперамента, как и сам. Развод маловероятен. Семья для него — надежное пристанище. Для удачного брака подходят Тамара Артуровна, Элеонора Михайловна, Тала Семеновна, Наталья Владимировна, Дина Давыдовна, Римма Алексеевна, Роксана Валентиновна, Любовь Федоровна, Оксана Филипповна. Не подходят Татьяна Николаевна, Юлия Игоревна, Дора Лазаревна, Эльза Дмитриевна, Станислава Эльдаровна, Инна Артуровна, Зинаида Альбертовна, Элла Богуславовна.